Чечевица – семена семейства бобовых известные человеку с давних времен. Этот продукт богат легкоусвояемым белком, железом, калием и прочими полезными микроэлементами и витаминами. Приём чечевицы в пищу помогает скорее восстановиться после болезней, оздоравливает сосуды, повышает уровень гемоглобина и является хорошей профилактикой против развития опухолей.
Если чечевицу прорастить, то количество витаминов и антиоксидантов увеличивается в ней в разы.
Содержащийся в чечевице триптофан способствует выработке «гормона счастья», поэтому регулярное употребление чечевицы в пищу не только укрепит ваш иммунитет, но и подарит хорошее настроение.
Отзывы
Отзывов пока нет.